小江戸マラソンに向けて

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今日もまた、小江戸マラソンに向けて練習しました!

 

この記事でも書いている件です。

 

はやり週末しか走れないので、

なかなか体がついていかないですね(´・ω・`)

 

 

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初回は40分過ぎに体がつらくて7.2kmで脱落。

2回目は10kmを完走し60分50秒。

 

そして今回3回目、10km完走が56分25秒となりました\(^▽^)/

なんと約5分タイムを縮めました!

 

 

いやー、辛い辛いと思いながら走ってても、

体は少しずつ順応しているんでしょうかね(^^)

 

 

2回目より少しペースを上げることが出来て、

体のキツさもそれほど深刻じゃなかったような気がします。

 

ただし今は左ひざが痛いですけど(--;)

 

 

 

練習するとうまくなる、上達するというのを

こうやってリアルに感じられると嬉しいものですね(*’ー’*)

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